Terminlista for Norgescupen 2011 ble offentliggjort fra forbundet i dag. Følg DENNE linken for å se hvilke ritt som er Norgescup neste sesong. Gjelder både for rundbane, maraton, utfor, landevei og BMX.
Skribent: admin
Alle har godt av litt enkel trening forann tv’n
Basistrening er bra for kroppen.
Med god stabilitet i rygg /mage er det påvist at ein person kan springe inntil 50 sek raskare på 3000 m.
Det blir fort mykje på dei lange 91 km frå Rena til Lillehammer. Sjekk ut Olympiatoppen sine øvelser. Grunnøvlser