Styrketrening for syklister
Det er ingen dum idé å løfte en vekt eller flere hvis du ønsker å få opp formen på sykkelsetet. De aller fleste syklister bør trene litt styrke i Les mer→
Siste nytt!
Sparebank1 cupen 2017
Da er det tid for ny sesong, og ny runde med Sparebank1 cup som starter med første ritt på Nesbyen 9.mai, og av
sluttes med Gaurhovdrittet i august.
Terminliste for sesongen ser du her
Påmelding kan du gjøre her, og det koster 50,- for 8-16 år, 100,- for vaksne og 400,- for ikke medlem. Du melder deg på for hele cupen ved denne ene påmeldingen bortsett fra Gaurhovdrittet som har egen påmelding/startkontingent .
Vi gleder oss til å komme i gang med årets cup, og vi gleder oss til å se mange glede sykkelryttere, store og små!
Velkommen!
Mallorca våren 2017
I år som i fjor bli Alcudia på Mallorca basen for årets treningscamp der me legg eit gøtt grunnlag for sesongen. I år so reise dei fyste av gårde 1.påskedag med retur ei viku seinar, nokon reise 2.påskedag. Aktuelle fly er SAS klukka 06.00 på mørgon ell, Norwegian 6.40 førr dei som e litt tregar oppe. Hotell me bur på e i år bli BQ Can Picafort Hotel.Og sykla ha me leid hjå BikeExperienceMallorca.
Håpa at me kan ble ein solid gjeng på tur, og det e no 7 som allerede ha bestilt.
Har du spørsmål ell noko du lura på so ring Kjell på 41419141, evt mail:kvbidne@online.no, ell nokon annan du veit ska avgårde.