Styrketrening for syklister
Det er ingen dum idé å løfte en vekt eller flere hvis du ønsker å få opp formen på sykkelsetet. De aller fleste syklister bør trene litt styrke i Les mer→
Siste nytt!
Helterittet
Resultater fra Helterittet 105km
Nok en klasseseier til Andebarkji denne helga, og det var Hallvard Søndrål som tok den.
M 60-64år Nr 1 Hallvard Søndrål 4.49.29
M 50-54år Nr 7 Bård Arve Jordheim 4.40.21
Nr 9 Olav Strømsvåg 4.50.54
Halvhelten
Menn Nr19 Tor Veslegard 2.48.21
Damer Nr 22 Janett Arildsen 4.06.15
Resultater Norefjellrittet
Liv Birgit Jorde sykla inn til nok en klasseseier denne sesongen.
Plass Navn Tid Klasse
1 Liv Birgit Jorde Andebarkji Tsk 02:45:06 K-20-29
7 Sissel Drege Andebarkji Tsk 03:19:15 K-30-39
14 Stian Lie Hansen Andebarkji Tsk 02:42:17 M 20-29
17 Runar Brusletto Geilo Il 02:44:48 M 20-29
26 Ståle Grøthe Andebarkji Tsk 02:43:29 M 30-39
2 Ole Bjørn Tretterud Andebarkji Tsk 02:35:36 M 50.59
2 Kåre Grøthe Andebarkji 02:59:56 M 60-69